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重写AI格局的18个月：2025年1月至2026年5月完整时间线

DeepSeek一天之内让英伟达市值蒸发5930亿美元。AI赢得IMO金牌。GPT-5.5正式发布。欧盟开始开罚单。以下是每一个重大进展，附有日期、数字和真正的含义。

从数学奥林匹克金牌到工作记忆测试，AI已重塑了能力评估的格局。但斯坦福2026年AI指数报告揭示的是一条"锯齿状前沿"——人类仍在许多领域保有出人意料的优势。

定期认知测试不只是测量你的表现——它本身就在主动重塑大脑。神经科学揭示：短期提升、长期蜕变，以及为何坚持AIHumanBench测试，可能是你能建立的最高效习惯之一。

人类在一天内遗忘约74%的新信息，而留下的部分往往已经失真。在AI实现完美回忆的今天，神经科学揭示了我们那套不可靠的重构式记忆为何依然不可替代。艾宾浩斯遗忘曲线、洛夫特斯假记忆实验，以及这一切对你思维方式的深层意义。